Bílá rýže je výborným zdrojem hořčíku, fosforu, vitamínu B6, vápníku, vlákniny a železa. Je přirozeně bezlepková a pomáhá udržovat nízkou hladinu cholesterolu.
Návod k přípravě: rýži propláchněte a vařte v dvojnásobném množství vody 20 minut.
Výživové údaje na 100g: Energetická hodnota 472 kJ, Bílkoviny 3 g, Sacharidy 25 g, Tuky 0,2 g, Vláknina 0,5 g
